{"id":875,"date":"2026-10-08T19:28:19","date_gmt":"2026-10-08T19:28:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jacquesaubin.com\/?page_id=875"},"modified":"2026-10-08T22:38:48","modified_gmt":"2026-10-08T22:38:48","slug":"declic-ta-vie-accompagnement-prive-vip","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jacquesaubin.com\/en\/coaching\/declic-ta-vie-accompagnement-prive-vip\/","title":{"rendered":"D\u00e9clic ta vie \u2013 Accompagnement priv\u00e9 VIP"},"content":{"rendered":"
\n\n
\n\n
\n\n
\"D\u00e9clic<\/figure>\n\n\n\n

Perdre du poids, c\u2019est une chose.
Ne plus revenir en arri\u00e8re, c\u2019en est une autre.<\/h1>\n\n\n\n

Tu n\u2019as pas besoin d\u2019une autre solution temporaire. Tu as besoin de comprendre ce qui doit changer dans ton corps, ton esprit et tes \u00e9motions pour cr\u00e9er une transformation que tu peux r\u00e9ellement maintenir.<\/p>\n\n\n\n

\n
R\u00e9server mon 30 minutes gratuit avec Jacques<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n
\"Jacques<\/figure>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n

Tu veux perdre du poids. Mais surtout, tu ne veux plus le reprendre.<\/h2>\n\n\n\n

Tu as peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 perdu 10, 20, 40 livres\u2026 parfois beaucoup plus. Tu connais les r\u00e9gimes, les efforts, la motivation du d\u00e9part et cette immense d\u00e9ception lorsque les livres reviennent.<\/p>\n\n\n\n

Tu t\u2019es peut-\u00eatre promis plusieurs fois que ce serait la derni\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Je connais ce combat. Je l\u2019ai v\u00e9cu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai moi-m\u00eame pes\u00e9 415 livres<\/strong>. Et j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 atteindre 190 livres, sans chirurgie ni m\u00e9dicaments<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Cette transformation ne s\u2019est pas faite gr\u00e2ce \u00e0 une solution miracle ni \u00e0 un r\u00e9gime temporaire. Elle m\u2019a appris que perdre du poids durablement ne pouvait pas seulement \u00eatre une question d\u2019alimentation, d\u2019exercice ou de chiffres sur la balance.<\/p>\n\n\n\n

Pour perdre du poids durablement, il faut aussi comprendre ce qui te pousse \u00e0 manger, les habitudes qui te font d\u00e9vier, les \u00e9motions qui influencent tes choix et les pens\u00e9es qui te font abandonner.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est exactement ce que nous travaillons ensemble dans l\u2019accompagnement priv\u00e9 VIP D\u00e9clic ta vie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Nous commen\u00e7ons par clarifier ton objectif et par identifier ce qui bloque r\u00e9ellement ta perte de poids. Ensuite, je t\u2019aide \u00e0 mettre en place des habitudes simples et r\u00e9alistes, adapt\u00e9es \u00e0 ton quotidien, plut\u00f4t qu\u2019un r\u00e9gime strict impossible \u00e0 maintenir.<\/p>\n\n\n\n

Au fil des rencontres, tu apprends \u00e0 mieux planifier tes repas, \u00e0 reconna\u00eetre ta faim et ta sati\u00e9t\u00e9, \u00e0 g\u00e9rer les envies de manger li\u00e9es au stress ou aux \u00e9motions et \u00e0 reprendre une routine qui te permet de progresser sans tout recommencer chaque lundi.<\/p>\n\n\n\n

Nous suivons aussi ton \u00e9volution et nous ajustons l\u2019approche lorsque les r\u00e9sultats ralentissent ou que la vie devient plus exigeante. Tu n\u2019as pas \u00e0 tout faire seule ni \u00e0 attendre d\u2019avoir abandonn\u00e9 pour demander de l\u2019aide.<\/p>\n\n\n\n

Parce que maigrir, ce n\u2019est pas gu\u00e9rir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019objectif est de perdre du poids, mais aussi de comprendre comment maintenir tes r\u00e9sultats. En travaillant sur ton alimentation, tes habitudes, ton esprit et tes \u00e9motions, tu d\u00e9veloppes les outils n\u00e9cessaires pour continuer \u00e0 avancer m\u00eame apr\u00e8s l\u2019accompagnement.<\/p>\n\n\n\n

Mon objectif n\u2019est pas simplement de t\u2019aider \u00e0 perdre des livres. C\u2019est de t\u2019aider \u00e0 construire une fa\u00e7on de vivre qui te permet de ne plus revenir en arri\u00e8re.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n

Mon parcours, sans raccourci<\/h3>\n\n\n\n

Je suis pass\u00e9 de 415 \u00e0 190 lb<\/strong> : 225 lb perdues naturellement<\/strong>, sans chirurgie et sans m\u00e9dicament pour maigrir. Depuis 2011<\/strong>, je maintiens cette transformation. Ce parcours est au c\u0153ur de mon coaching : comprendre comment changer, mais surtout comment ne plus revenir en arri\u00e8re.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n